프리다이빙이란?

프리다이빙이란?

프리다이빙(Freediving)은 장비 없이, 자신의 숨만으로 잠수하는 수중 스포츠입니다.

산소통 없이 오로지 숨을 참으며 바다나 수조 속으로 들어가 수심, 시간, 거리 등의 한계를 도전하는 활동입니다.

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🔹 프리다이빙의 종류

1. CWT (Constant Weight)
   – 웨이트를 차고 모노핀이나 비핀을 사용해 일정한 무게로 잠수 후 상승
   – 가장 일반적인 경기 종목
2. FIM (Free Immersion)
   – 핀 없이 줄을 손으로 잡고 오르내림
3. STA (Static Apnea)
   – 물속에서 정지한 채 숨 참기 (보통 수면에 얼굴을 담근 채 진행)
4. DYN (Dynamic Apnea)
   – 수평거리 기준, 수조에서 핀이나 무핀으로 얼마나 멀리 갈 수 있느냐
5. CNF (Constant Weight No Fins)
   – 핀 없이, 웨이트만 착용하고 잠수

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🔹 프리다이빙의 매력

• 고요하고 평화로운 바다의 세계 체험
• 장비가 간소해 자유로운 이동과 여행 가능
• 호흡, 멘탈 집중 훈련에 탁월
• 개인 수양
• 공황장애 극복(실제 프리다이빙 강사님 실화!)

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🔹 안전이 가장 중요

• 버디(파트너)와 함께 다이빙해야 함(버디는 선택이 아닌 필수!)
• (가족, 연인이 상대의 버디가 되어 준다면 그 누구보다 신뢰와 평온이 함께 할 것입니다.)
• '수면 중 저산소증(SWB)'이나 익수 위험이 있어 필수 교육 필수! 
• AIDA, SSI, PADI 같은 공인 프리다이빙 교육 기관에서 레벨 교육 가능

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🔹 준비물

• 마스크 & 스노클
• 롱핀(플라스틱, 유리섬유, 카본 등이 있어요, 순서대로 가격은 비싸집니다.)
• 웨이트벨트 & 웨이트
• 프리다이빙 슈트 (보온 및 부력 조절용), 3mm, 5mm등 다양하고, 국내에서는 3mm면 충분합니다.

 

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프리다이빙의 세계로!!