프린이와 함께하는 프리다이빙!

⚠️ 프리다이빙 블랙아웃: 원인, 위험성, 예방 방법1. 블랙아웃이란?프리다이빙에서 **블랙아웃(Blackout)**은 산소 부족으로 인해 잠수자가 의식을 잃는 현상을 말합니다.주로 수면 근처(5~10m 구간)에서 많이 발생호흡을 조절하며 깊은 수심에 오래 머무르다 보면, 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않아 발생외부에서는 마치 단순히 기절한 것처럼 보이지만, 물속에서 일어나면 매우 위험👉 블랙아웃은 프리다이빙에서 가장 치명적인 위험 요소 중 하나입니다.2. 블랙아웃의 원인① 과도한 숨 참기자신의 한계를 넘어 무리하게 숨을 오래 참으면 산소가 고갈됨.특히 욕심을 내서 기록을 시도할 때 위험 증가.② 과호흡 (Hyperventilation)잠수 전 과도하게 숨을 내뱉고 들이마시는 행동.순간적으로 이산화탄소 ..

프리다이빙 중성부력 맞추는 법과 중요성중성부력이란? – 프리다이빙 기본 개념프리다이빙에서 "중성부력(Neutral Buoyancy)"은 물속에서 몸이 떠오르지도 가라앉지도 않는 상태를 의미합니다.중성부력은 특정 수심에서 발생하며, 이 수심에서는 최소한의 움직임으로 수중에 머물 수 있어 에너지 소모가 적고 안전성도 높습니다.예를 들어, 수면에서는 슈트와 폐 속 공기 때문에 몸이 뜨고, 깊이 들어갈수록 압력 때문에 점점 가라앉게 됩니다.이때 어느 수심에서 부력이 0이 되는지를 파악하고 맞추는 것이 바로 ‘중성부력 맞추기’입니다.왜 중성부력이 중요한가? – 프리다이빙 안전 수칙의 핵심프리다이빙 중성부력은 단순한 기술이 아니라, 생명과 직결되는 핵심 요소입니다. 다음과 같은 이유로 매우 중요합니다.블랙아웃 방지..