프린이와 함께하는 프리다이빙!

🌊 PADI 프리다이빙 완전 가이드(세계 최대 다이빙 교육 기관에서 배우는 숨참기의 세계)1. PADI란 무엇인가?PADI(Professional Association of Diving Instructors)는 1966년에 설립된 세계 최대의 다이빙 교육 기관입니다. 전 세계 180여 개국에 교육 센터와 강사를 보유하고 있으며, 스쿠버다이빙뿐 아니라 프리다이빙 교육 프로그램도 제공합니다.PADI의 장점은 국제적으로 통용되는 자격증과 체계적인 교육 커리큘럼입니다. 이 덕분에 어느 나라에서든 PADI 라이선스가 인정되어, 여행 중에도 계속 훈련하거나 다이빙을 즐길 수 있습니다.2. PADI 프리다이빙 교육 과정PADI의 프리다이빙 과정은 크게 4단계로 구성됩니다.PADI Freediver (초급)최대 16..

프리다이빙 중 체온 유지하는 방법 – 저체온증 예방과 안전 다이빙 필수 팁1. 왜 프리다이빙에서 체온 유지가 중요한가프리다이빙은 물속에서 장시간 활동하기 때문에 체온이 빠르게 떨어질 수 있습니다. 물은 공기보다 열전도율이 25배 이상 높아 짧은 시간에도 체온을 급격히 빼앗습니다. 특히 수심이 깊어질수록 수온이 낮아지기 때문에, 체온 유지에 실패하면 저체온증(hypothermia) 위험이 커집니다. 저체온증은 집중력 저하, 근육 경직, 심한 경우 의식 상실로 이어질 수 있으므로 반드시 사전 대비가 필요합니다.2. 체온 유지를 위한 기본 장비 선택(1) 웨트수트(Wetsuit)두께 선택: 여름철 3mm, 봄·가을 5mm, 겨울이나 저수온 환경에서는 7mm 이상 추천.재질: 네오프렌(Neoprene) 소재가 ..