프린이와 함께하는 프리다이빙!

🫧 프리다이빙과 잠수병: 발생 가능성과 예방1. 잠수병(감압병)이란?잠수병(Decompression Sickness, DCS)은 수심에서 장시간 머무르며 고압 상태의 질소가 체내에 녹았다가, 상승 시 급격히 기포로 변하면서 발생하는 질환입니다.주로 스쿠버다이빙에서 발생하며, 질소 기포가 혈관·조직에 문제를 일으켜 관절 통증, 어지럼증, 마비, 심하면 생명 위협까지 초래합니다.2. 프리다이빙에서 잠수병 위험성일반적으로 프리다이빙은 잠수병 위험이 매우 낮습니다.그 이유는:짧은 무호흡 잠수: 프리다이버는 보통 한 번 잠수 후 길어야 2~4분 정도 머무르고 올라옵니다.호흡기 사용 없음: 스쿠버처럼 압축 공기를 들이마시지 않기 때문에 질소가 폐에서 과도하게 흡수되지 않음.체내 질소 축적 시간 부족: 잠수 시간이..

🐬 프리다이빙과 스쿠버다이빙의 차이점 – 나에게 맞는 다이빙은 무엇일까?🧭 프롤로그: 물속으로 들어가는 두 가지 방식이 글에서는 초보자의 시선에서 프리다이빙과 스쿠버다이빙의 근본적인 차이점을 쉽고 명확하게 정리해드리겠습니다.다이빙에 관심이 생겼다면 아마 ‘프리다이빙’과 ‘스쿠버다이빙’이라는 용어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 두 스포츠 모두 물속의 세계를 경험하게 해주는 매력적인 활동이지만, 그 방식과 철학, 장비, 훈련법까지 매우 다릅니다.🌬️ 1. 숨쉬는 방식 – 산소통이 있느냐? 없느냐?가장 큰 차이는 호흡 방식입니다.**프리다이빙(Freediving)**은 한 번 숨을 들이마신 상태에서 잠수하는 스포츠입니다.→ 자신의 폐에 담은 산소만으로 수중 활동을 해야 하므로, 호흡법과 정신 집중이 매우..