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프린이와 함께하는 프리다이빙!

AIDA1 프리다이빙 매뉴얼(제2장 프리다이빙 호흡 주기)

AIDA1 프리다이빙 매뉴얼(제2장 프리다이빙 호흡 주기)(본문은 '아이다1 프리다이빙 입문'(지은이 Oli Christen, 번역 최선(Sun Choi)를 바탕으로 작성하였음.)제 2장 프리다이빙 호흡 주기 프리다이빙 호흡에 관한 중요한 사실은 호흡 자체가 과대평가되고 있다는 점이다. 당신이 몇 분간 안전하게 숨을 참게 해주는 마법 같은 호흡기술이란 존재하지 않는다. 이런 맥락에서 ‘안전’이란 말은 매우 중요한 단어이다. 아직 역사가 짧은 데도 프리다이빙은 놀랄만한 호흡 방법의 발견과 가르침으로 넘쳐나고 있으나, ‘그 방법들이 초보자에게 안전하지 않다’는 것을 경험과 현대과학이 보여주고 있다. 이번 장에서 당신은 어떻게 하면 가장 안전한 방법으로 굉장한 결과를 성취할 수있는지 배우게 된다. 숨을 오래..
프리다이빙 2025. 8. 20. 08:00
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